Guia de supervivencia

Toda historia tiene un fin y para mi tristeza, la mía con mi novio terminó hace unos días. La verdad, fue una historia tan llena de detalles maravillosos y sobretodo, amor; que mereció, al menos desde mi punto de vista, un final decente con respeto, luz, paz y amor. ( me recordó un "tweet" de un amigo quien amargamente se quejaba de que cada vez que hay una pérdida todo mundo desea "mucha luz", a lo que él irónicamente decía que se "sentía en la guerra de las galaxias"), como sea, así fue el cierre de este capítulo.

Dado lo anterior y con todo, pues estoy apenas formando mi "guia de supervivencia", que obviamente no voy a inventar el hilo negro de absolutamente nada, porque no hay nada nuevo que inventar cuando hay rupturas. Pero, no está de más contar un poco de lo que hoy hay para mí:

1.- Pues me meto al Yoga de 40°, algo muy en voga y que según los comentarios de todo mundo, es la ¡onda! y que aparte, te deja con muy buena condición física. Creo que esas dos cosas si que las necesito, no es que este fumando como neurótica, pero si le he aumentado a esto y no, no, no...no es sano. El sabado empiezo con el nuevo paso, ¿alguien sabe que demonios tengo que llevar de outfit? Sé que el rollo es ir todo de blanco, sin embargo mi referencias de una clase de yoga es mi mamá, a quien la recuerdo con unos enormes pants blancos y su bandita en el pelo. Y la otra, la tele...no, no el "yoga stripper teacher" que alguna vez tuvo el "canal de las estrellas", quien su "namaste" era más a "sobense". Así que bueno, creo que el jueves tendré que preguntarle a mi maestra de "reiki" cuál es el "outfit" apropiado para mi primera clase de yoga.
2.- Reiki, o bueno cualquier tipo de terapia, la que sea es buena, el chiste es que en algún momento tengas paz, inclusive en los momentos en los que creemos que no hay nada más que obscuridad. Y no está de más pedir ayuda para que nos iluminen un poco en los momentos de la noche más obscura.
3.- Leer, sea un libro de Jorge Buckay o el "libro vaquero", el chiste es que podamos tener la capacidad de imaginar cualquier situación que nos pueda sacar de la cotidianidad.
4.- (En mi caso) Buscar más calidad de vida en la poca que tengo entre semana. El trabajo fue mi caverna y tabla salvadora cuando caí 2 veces en la depre. Fue una maravilla refugiarme en ella, dedicarme a ella y los fines de semana, llorar todo lo que tenía encima. Sin embargo, tal canción de Aleks Syntek noventera "soy más fuerte de lo que pensaba", y haciendole caso a mi cabeza, estómago y corazón (como alguien diría "gano mayoria") no tengo la más mínima gana de encerrarme, me estoy llenando de cosas y sé también, que habrá un día que me diga: "te encargo que me regales un día para sacar lo que tienes" y así lo haré. 
Ya dejé que por mucho tiempo, mi chamba rigiera mi vida y en un punto, mis sentimientos. Sé que es normal que haya una fusión entre ambas partes, pero..pero...¡no son uno mismo! Yo no soy mi chamba! (me convertí en ella) y la mala gente, estaba tan enojada, que despotricó afuera de su mundo, manchando mis otros mundos, dejandome regir por lo que la "señorita" quería; sin duda alguna, sacó el drama a todo y el azote. Al demonio, se encierra ella bajo mis condiciones, no quiero dramas, ni que me ahogue la voz para solamente sacar malas cosas y no verle el lado positivo a las cosas. Si sé que la señorita está harta, pero se ¡jode! Yo también estoy harta de sus gritos, demandas y quejas. Lo siento querida, ya te quejaste demasiado, ¡ahora me toca a mí! y como quiero darme un chance de alimentarme mejor, le corto tus dramas y a tus llantos y te calmas: vamos a salir al yoga, a las terapias, con mis amigas y si, prometo darte chance, después de haber hecho todo lo anterior, para que hagas tus dramitas tontos! Lo siento querida, hoy la "señorita corazón" está herida en lo más hondo y tengo que hacerle caso y ella no tiene ganas de aguantar dramas... Un paso a la vez, con las dos, la verdad...NO PUEDO. Voy a tener mi calidad de vida y la voy a obtener! He dicho.
5.- Amigas (os), tal anuncio de "sección amarilla", mis amigos han venido a mi rescate para que podamos hacer más cosas y disfrutar de buenos momentos y si el llanto se apodera de mi corazón, tener un buen hombro en quien refugiarme,
6.- NO PENSAR EN EL FUTURO, no es sano, ¿en qué futuro puedo pensar si mi hoy es vivir esto? Lo acepto, apenas estoy empezando el duelo y ya quiero salir de él, me choca el rollo de los consejos a la "Miguel A, Cornejo" de "todo pasa por algo", "todos los finales son felices"; "eres fuerte y esto lo superarás"; "Dios nos manda retos que podamos superar", etc, etc. Perdón pero,¡ A LA GOMA! No quiero escuchar eso, HOY me toca el duelo, llorar, enojarme y demás. Las etapas del aprendizaje, vienen después....y esas, están en el ¡¡¡FUTURO!!!! Y eso NO es mi HOY. ¡Gracias! Ya sé, yo la regué me metí en eso cuando lo publiqué..eso fue la parte "pal perro", pero la parte padre, es que vi con cuanta gente contaba, lo que creo, que no estuvo del todo mal. Solo que ¡todo con moderación!
7.- Paciencia para cada etapa, insisto, yo ya quiero salir del duelo  porque me chocan las palabras de fortaleza cuando la gente sólo tiene una leve idea de qué es lo que sientes,pero no saben la forma o magnitud, eso es lo que me choca del duelo. Me choca estar con una vulnerabilidad absoluta, en donde por momentos me derrumbo por cualquier mínimo detalle de recuerdos, por otros solo como una vez al día, etc, etc...esos son los momentos que me desesperan y en los que para mi desfortunio, tengo que ser paciente, vivirlos y no ser tan dura. ¿Quién iba a pensar que dentro de mi sensibilidad estaba el hecho de que también soy dura conmigo misma? Ahhh...eso de la vulnerabilidad....ni modo,hay que vivirla y ser paciente.
8.- Consentirte, sea con una buena faldita, corbata o comidita, el chiste es que tambien podamos ser consentidores con algún regalo para nosotros por el simple hecho de ser UNO MISMO Y ES IRREPETIBLE. 
A esto, ayer me pasó algo bastante raro, yo he sido considerada por mucha gente (e inclusive) mi misma, como una compradora compulsiva por momentos, ayer saliendo de terapia, me fui a dar una vuelta al centro comercial para "ver que me compraba" y la verdad solo di vueltas a lo tonto, como un zombie que nada más veía lo que había en las rebajas sin escoger nada (en rebajas!!!!!) y terminé comprando el mentado antivirus para mi computadora. Al menos la compu, estrenó algo.
9.- Dejar fluir las lágrimas, quizá este último paso debiera ser el primero, pero es que por momentos llegan a cántaros y por otros, como un suave rocio. Lo que si, es dejarlas fluir para que el corazón encuentre un poquito de consuelo.

No hay un orden para hacer o no las cosas cuando hay un duelo, lo que si es válido es dejarnos caer en el piso, en la cama, en los brazos de los amigos y en una nube de tristeza, hasta que el corazón, la mente y el estómago quieran y de manera conjunta, decidan levantarse. El chiste al final del día es "que gane la mayoría".